Oferta współpracy
Otrzymaj plan i wsparcie, by wreszcie zobaczyć trwałe efekty
Współpraca dieta
- Spersonalizowany jadłospis
- Spersonalizowane wskazówki
- Lista zakupów i zamienników
- Dobór suplementów
- Analiza postępów
- Aktualizacje diety
- Stały kontakt
Oszczędź 50 zł przy zakupie planu na 3 miesiące. Najlepszy wybór dla trwałych rezultatów.
Współpraca liczenie kalorii + trening
- Dieta elastyczna (IIFYM)
- Spersonalizowane wskazówki
- Indywidualny plan treningowy
- Dobór suplementów
- Analiza postępów
- Sprawdzanie techniki ćwiczeń
- Stały kontakt
Oszczędź 50 zł przy zakupie planu na 3 miesiące. Najlepszy wybór dla trwałych rezultatów.
Współpraca dieta + trening
- Spersonalizowany jadłospis
- Spersonalizowane wskazówki
- Indywidualny plan treningowy
- Dobór suplementów
- Analiza postępów
- Aktualizacja diety
- Sprawdzanie techniki ćwiczeń
- Stały kontakt
Oszczędź 50 zł przy zakupie planu na 3 miesiące. Najlepszy wybór dla trwałych rezultatów.
Co mówią klienci o współpracy dietetycznej i treningowej
Praktyczny przewodnik po współpracy online – dieta i trening
Jak wygląda jadłospis?
Jadłospis to gotowy plan posiłków z przepisami i listą zakupów, dopasowany do Twoich preferencji smakowych i stylu życia. Odpowiednio zbilansowany pod względem kalorii, makroskładników i błonnika, wspiera zdrowe nawyki żywieniowe. Uwzględnia różne potrzeby dietetyczne, pomagając osiągnąć zamierzone cele.
Czym jest IIFYM i jak działa w praktyce?
IIFYM to strategia żywieniowa oparta na elastycznym doborze produktów w ramach określonej ilości kalorii i makroskładników. Otrzymujesz indywidualnie określone wartości odżywcze oraz wytyczne, które pozwalają samodzielnie komponować posiłki zgodnie z preferencjami. W pakiecie znajdziesz także praktyczne wskazówki ułatwiające utrzymanie zbilansowanej diety
Jak zgłosić się do współpracy?
Aby rozpocząć współpracę, kliknij przycisk „Chcę poznać szczegóły”, który przeniesie Cię do formularza kontaktowego. Wpisz w nim nazwę wybranej oferty i prześlij zgłoszenie. Możesz także skontaktować się bezpośrednio, pisząc na adres wspolpraca.tom.zurawski@gmail.com lub wysyłając wiadomość na moich profilach w mediach społecznościowych (linki w stopce strony).